Kilo vermekte ve motivasyonu korumakta zorlandığım için Çağnur Hanım’a başvurdum. Görüşmelerde günlük alışkanlıklarımı ve zorlandığım noktaları dikkatle dinleyip bana gerçekten uyum sağlayan bir beslenme planı hazırladı. Listelerin uygulanabilir olması ve her adımı neden yaptığımızı anlaşılır şekilde açıklaması süreci çok kolaylaştırdı. Paylaştığı tarifler ve düzenli takibi sayesinde hem motivasyonum arttı hem de yaklaşık 15 kilo verdim. Güleryüzlü ve destekleyici yaklaşımından çok memnunum. Bu konuda zorlanan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Sevgili Çağnur sayesinde yemekle sağlıklı bir ilişki kurmayı, dengeyi bulmayı ve bedenimi gerçekten dinlemeyi öğrendim. Detaylara verdiği önem, titiz yaklaşımı ve açıklamalarındaki netlik her zaman fark yaratıyor. Birlikte çalışmış olmanın getirdiği birikim ve kendisinin bana verdiği güven sayesinde, bugün, beden ve mental sağlık olarak olmak istediğim yerdeyim. Alanında uzman ve alanını etkileyen tüm faktörlere hâkim bir diyetisyenle çalışmak, ve Çağnur Hanım’ın kendisi, büyük bir şans.

Çağnur Hanım ile hem kilo problemim hemde farklı problemlerimin çözümü için görüşmeye başladık. Hocamın yönlendirmesiyle daha önce başka bir yerde anlaşılamayan hastalığımın sibo olduğunu anlaşılmış olduk. Sürecimiz çok iyi yönetti. Hem 10 kilodan fazla kilo verdim hem de Sibo diyet sürecinde bir çok şikayette kurtuldum. Bana iyi gelmeyen gıdaları tek tek tespit ettik. Sibo öncesi kullandığım tansiyon problemi, kronik yorgunluk, aşırı şişlik vb. Bir çok şikayetimden kurtuldum. Ağır bir diyet olmasına rağmen süreci çok güzel yönetti ve diyetten dolayı hiç rahatsızlık hissetmedim. Yollarımız kesiştiği için çok mutluyum

IBS teşhisim sonrası sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek için bir diyetisyen arayışına girmiştim. O dönemde Çağnur Hanım'ı buldum ve tanıştık. Kendisi ilk günden beri çok ilgili ve samimiydi ve her zaman beni iş/okul/sosyal hayat dengeme uygun bir şekilde yönlendirdi. Dengeli ve sağlıklı beslenmenin kalıplar içinde değil kendi hayatınla uyumlu olduğu sürece sürdürülebilir olduğunu öğretti. Yeri geldi tatlı yemek istedim, yeri geldi spor yapmadım ama Çağnur Hanım'ın desteği ile vücudumu ve yeme alışkanlıklarımı daha iyi tanıyıp ona göre yol aldım. Danışanına verilenleri uygulayacak bir robot değil insan olarak bakan ve sağlıklı alışkanlıkları gerçekten öğretmeye çalışıp her seansta neyi neden yaptığınızı ya da yaptığını açıklayan her zaman bilimsel açıklamalarla konuşan, öğretmeyi de çok seven biridir. Sayesinde sadece IBS sürecimi kontrol altına almadık aynı zamanda çok güzel kilo verdik. Bu vizyonda bir diyetisyen ile çalıştıktan sonra başkasıyla çalışmanız zor diyebilirim :)

Çağnur Hanım’a başvurduğumda yeni doğum yapmıştım ve bebeğimin alerjisi vardı. Hem bebeğimin beslenmesini önemseyerek hem de emzirme sürecimde kilo kaybımı sağlamak için tamamen bana özel bir diyet hazırlayarak beni cok etkiledi Bu süreci diğer diyet denemelerimdeki tek çeşit besinlerle ya da aç bırakacak dusuk kalorili diyetlerle karşılaşmadan mutlu bir şekilde geçirdim. Kendisi tanıdığım en bilgili ve işinde en titiz diyetisyen. Kendisine cok teşekkür ederim

Çağnur’u bir arkadaşım sayesinde tanıdım, online diyet danışmanlığı için bilgi almak üzere yazdım ve konuşmalarımızda kendisini çok samimi hissettim ve sürece başladık. Kısa zamanda aldığım 25 kilo ve yeme bozukluklarım vardı sürecimiz hala devam ediyor. 3. Ayımıza girdik şimdiden çok büyük farklar var öncelikle gece yarıları yataktan kalkıp yeme alışkanlığımdan kurtuldum belli bir standart oluşturmaya başladım. Hepsinden önemlisi aramızda olan dürüstlük ve güven sayesinde çok büyük bir destekçim oldu. Diyet süreci kolay değil ama sağlıklı bir hayat ve kendini ait hissettiği bedene sahip olmak isteyen herkese tavsiye ederim sadece bir diyetisyen değil aynı zamanda size bir dost olabiliyor.

Çağnur hanımla Mart ayında tanıştık. O kadar samimi biri ki bir süreden sonra arkadaş olduk. Düzensiz iş saatlerime rağmen bana hep ilerleyebileceğim yolları gösterdi, destek oldu. Sayesinde giremediğim elbiselerime girebiliyorum ama en önemlisi neyi nasıl hesaplayabileceğimi, canım bir şey istediğinde yiyebilip sonrasında kendimi cezalandırma olmadan dengeleyebiliyorum. Kendisine çok teşekkür ediyorum.

Çağnur'un güzel enerjisi ve samimiyeti beni tekrar kilo verebileceğime ikna etti. Bu sürece başlamak en zor şey. Sonrasındaysa benim diyet hakkında hatta spor hakkındaki tabularımı tamamen yıktı. Birlikte 10 kg verdik. Sevdiğim şeyleri yiyerek ama dengelemeyi de bilerek nasıl kalori açığı oluşturacağımı tek tek sabırla öğretti. Asla spor yapmayacağım diyen beni egzersiz bağımlısı yaptın Çağnur. Gerçekten harika birisin ve danışmanlığından ömür boyu hep yararlanmak isteyeceğime eminim.

Çağnur Hanımla uzun zamandır araştırıp uygulamak istediğim aralıklı oruç diyeti için görüşmeye başladık. İlk başta, fazla 5 kilomdan kurtulup ardından bir diyetisyene ihtiyaç duymayacağım şekilde bu diyeti hayatıma nasıl entegre edebileceğimi öğretti. Haftanın 4-5 günü fitness yapan biri olarak, Çağnur Hanım besin dengelemelerimi çok iyi yönlendirdi. Güzel enerjisi ve samimiyetiyle hedeflerime ulaşmamı sağladığı ve hayatıma çok güzel dokunuşlar yaptığı için teşekkür ederim :)

Çağnur Hanımla yaklaşık 7 aydır diyet sürecim üstüne çalışıyoruz. 10 kiloyu verdim ve devam ediyorum. Bana kilo vermekten çok nasıl beslenmem gerektiğini ve günlük hayatıma bunu nasıl adapte etmem gerektiğini öğretti. Diyet sürecindeki psikolojik sıkıntılarıma kadar her aşamasında hep destek oldu ve olmaya devam ediyor. Hayatımda ilk defa kendimi iyi hissederek kilo veriyorum.

Çağnur Hanım ile yaklaşık 4 aydır iletişimdeyiz. İlk görüştüğümüz gündeki enerjisi ve güvenilirlik hisli ile kendisiyle online diyet programına başladık. Henüz programım tamamlanmadı ama ilk günden bugüne kadar olan süreçte hem ilgi alakası hem de öğrettikleri sayesinde vücudumda istediğim gibi ilerleme kaydedebildim. Sadece kilo vermek olarak değil yaşam kalitemde de psikolojik ve fiziksel olarak çok güzel etkileri oldu. Hem samimiyeti hem de doğru yönlendirmeleriyle hayatımda çok güzel değişikliklere sebep olan sevgili danışmanıma çok teşekkür ediyorum.

Yıllardır veremediğim kilolarımı 3ay gibi bir sürede erittik, tam 17Kilo verdim ve artık slimfit gömleklerin keyfini sürüyorum. Aç kaldığım an nerdeyse yoktu, katı kurallar da yoktu ama üslubu, ilgi alakasıyla inanılmaz bir disipline kavuştum. Şuan 5ay geçti ve geri dönen kilo yok, aç kalma yok, gereksiz sağlıksız besinler neredeyse hiç yok. Şunu anladım bu iş sadece kilo vermek değil yaşam kaliteni arttırmakmış. Çoook teşekkürler bunun için size Çağnur hanım :)

Geçtiğimiz ağustos ayı itibari ile beslenme şeklimi kökten değiştirme (vegan olma) kararı aldım. Aktif olarak sporcu olmam ve iyi bir derece hedeflediğim bir ultramaraton yarışı olduğundan beslenme düzenim için profosyonel bir destek almam gerektiğini düşündüm. Bunun için de yıllarca mesai arkadaşlığı yaptığımız süre boyunca mesleki bilgisine, profesyonelliğine, danışanlarına gösterdiği ilgiye bizzat tanık olduğum çağnur hanım'ın kapısını çaldım. Yarışmama kadar hedeflediğimiz kas yağ dengesine kavuşmuştum. 1.'lik madalyamda katkısı büyüktür. Özellikle spor beslenmesi alanında bir danışmanlık arıyorsanız bunun için en doğru kişi çağnur ertuğrul diyebilirim

Bu covid-19 döneminde, interaktif diet uygulamalarıyla fazla kilolarımdan kurtulup, forma girmeme yardımlarından dolayı Çağnur hanıma çok teşekkür ederim.

Diyete olan motivasyonumu, kendime olan inancimi arttirdigi icin minnettarim. Sayesinde 10 kilo verdim ve tabi ki korumaya devam

Çağnur Hanım'dan sporcu beslenmesi ile kontrollü zayıflama üzerine destek aldım ve almaya devam ediyorum. Görüştüğümüz süreçte stabil bir kilo kaybıyla beraber kas kütlesinde de artış sağladım. Kendisi ile yaklaşık 58 kg'lık bir ilerleme kaydettim. Rutinden sıyrılıp eğlenceli ve keyif alarak beslenebilmem de aktif ve etkili bir rol oynamıştır. Beslenme şeklimi vejeteryan bir beslenmeye almama rağmen konuya hemen adapte olarak doğru ve bilinçli yönlenmemi sağlamıştır. Zaten görüşmelerimizde sürekli Dünya Sağlık Örgütü (World Health Organization) gibi birçok yapıdan en güncel bilgilerle bizleri bilgilendirdiğinde bir insanın nasıl bu kadar makale ve kitabı okuyup aklında tutabildiğine ve istediğiniz bir değişiklik olduğunda bizim için gerekli olan yeri ezberinden bulup çıkardığı zaman bunun bir iş olarak değil bir adanmışlık olarak yapıldığını fazlasıyla hissediyorsunuz...

43 yaşında bir öğretmenim. Son 3 yıldır prolaktin, FSH ve tiroid hormonlarımda dalgalanmalar oldu. Hormon sorunlarıyla birlikte 2019 yılı yaz aylarında hızlı bir şekilde kilo aldım. Araştırmalarım sonucu doktorlartakvimi. com'dan Çağnur Hoca'yı buldum. İyi ki de bulmuşum. Güler yüzlü ve pozitif enerjisinin yanında sadece kilo sorunumu değil yıllarca biriktirdiğim birçok sorunumu hallettim sayesinde. Onun sayesinde kronik uyku sorunum, sindirim sorunum düzene girdi. Yürüyüş yapmayı ilk defa onunla sevdim ve artık hayatımda hep egzersiz olacak. Haftalık görüşmelerimizde verdiği bunaltmayan, uygulanabilir diyet programıyla dengeli beslenmeyi öğrendim ve 2, 5 ayda yaklaşık 6 kilo verdim. Hayatım düzene girdi. Enerjik ve daha sağlıklıyım. Teşekkür ederim Çağnur hocam

Yolumuz çok yeni kesişti sevgili Çağnur hanımla. Yıllarca yanlış yapılan diyetlerle yorulmuş bir bedenle başvurdum kendisine.. Amacım kilo vermekten çok yeme ataklarımın geçmesi için ne yapabilirizdi.. ve Çağnur hanımın daha ilk telefon görüşmemizden beni anladığını hissettim. Saat kısıtlaması olmadan uzunca bir yüz yüze görüşme yaptık kendisiyle. Ve ta tamm. 2 günde bir yeme atağı geçiren ben 10 gün olmuş hiç atak yaşamamıştım. Devamlı düşük kalorili diyetler yaptığım için hiç doymuyordum. Benim sevdiğim yiyeceklerle dolu dolu bir liste hazırladı diyetisyenim. Kalori kısıtlamasını abartmadan da kilo verebiliyor muşuz onu öğrendim sayesinde.. daha yolun çok başındayız ama biliyorum ki doğru adresteyim. Danışanlarına olan samimiyeti ve özverisi için kendisine çok çok teşekkür ediyorum..♥️

Planlı bir şekilde zayıflayıp kas kaybını minimuma indirip maksimum yağ yaktık, her hafta kas ve yağ oranını inceleyip hedefinize en kısa ve en etkili sürede gitmenizi sağlıyor. Fitness ve bodybuilding hakkında bilgisi çok fazla kesinlikle tavsiye ediyorum.

Ben 100 kiloya bir kalmış bir durumda, 1,60m boyunda, obez sınıfında, bir dizi sindirim sistemi rahatsızlıkları (gaz,reflü, mide yanması vs) olan, geceleri horlayan, mide koruyucu, çiğneme tabletleri abonesi, ritm bozukluğu ilaçları kullanan bir vaka olarak kızım tarafından zoraki Çağnur Hanım'a getirildim. Önceki başarısız denemelerimden dolayı endişelerim ve daha kötüsü önyargılarım vardı. Beş aylık süreç sonunda 15 kg kilo kaybı ile birlikte bir mucize gibi; sağlık problemlerimde inanılmaz düzelme,uyku horlamalarımın tamamen kesilmesi,yıllardır inatçılığını koruyan kan ve karaciğer değerlerimin düzelmesi,kullandığım ilaçları tamamen bırakmam hayal bile edemediğim önemli değişimlerdi.Verdiği listeler uygundu ve hiçbir zorluk çekmeden uyguladım. Şöyle ki; Çağnur Hanım zaten ilk görüşmemizde öncelikle istek ve alışkanlıklarımı dışlamadan mevcut üzerinden düzenleme yaptı. Bu benim için çok olumlu bir başlangıç oldu. Zaman içinde olmaması gerekenleri rahatlıkla eledik. Tercih etme sebebim ise tamamen sağlık problemleriydi.Geceleri uyuyamıyordum, çalışma ve sosyal hayatım etkileniyordu. Önceleri üç defa diyet denemelerim olmuştu fakat başarılı olamamıştım. Çağnur Hanım'la ilk başladığımızda öncelikle sağlık problemlerinde belirgin bir düzelme hissettim. Kilo kaybı, fiziksel görünüm güzel bir motivasyon olsa da sağlık benim için çok önemliydi. Bu süreçte bir tek soda içme ihtiyacı bile hissetmedim. Ne midede yanma ne reflü ne de gaz problemim artık olmuyor. Bana dokunanları, nelerin eksik olduğunu çok iyi etüt etmişti. Bana dokunuyor diye uzun yıllar yemediğim yiyeceklere haksızlık ettiğimi anlamıştım. Benim problemlerimin ana kaynağının sağlıksız beslenme olduğunu öğrenmem önemliydi.Çağnur Hanım araştırmacı özelliği çok ön planda olan başarılı bir uzman. Her söylediğinizi önemseyen ve araştırıp cevaplayan güven verici bir özelliği var. Yapmamam gerekenleri gerekçeleri ile birlikte anlatıp kalıcı olmasını sağlıyor. Hiçbir zaman karamsarlığa yer vermiyor. Danışanlarına fazlaca zaman harcıyor, klasik diyet anlayışının dışında kalıcı bir yaşam biçimi oluşturmaya çalışıyor. Sadece sizi düşündüğünü hissettirecek kadar ilgili ve şefkatli yaklaşıyor.Benim için öncelikle sağlık sorunlarımdaki inanılmaz değişim her şeye bedeldi. Bir türlü baş edemediğim kan değerlerim, karaciğer fonksiyon testlerim mükemmel seviyelere geriledi hiç ilaç kullanmadan sağlıklı beslenme ile. Hiç sıkılmadım, hiç açlık çekmedim.Hedeflediğim herşeye ulaştım.Rüya gibi. Ama devam edeceğim.Bu yaşamış olduğum sürecin bana bir hayli olumlu yansımaları oldu. Fiziksel görünümüzün değişmesi, sağlıklı görünmeniz yakın çevreniz ve aileniz açısından mutluluk verici. Çalışma hayatın da daha verimli olduğumu düşünüyorum. Sağlıklı beslenmenin insan hayatında ne kadar önemli olduğunu anlamış oluyorsunuz.Çağnur Hanım'ın ilgisinden, alakasından ve takibinden çok memnunum. Genç olmasına rağmen oldukça başarılı. Bir evlat-baba şefkatiyle benimle ilgilendi, çok müteşekkirim.Hep böyle kalmasını,daha nice danışanlara faydalı olmasını diliyorum.Beni gören herkes danışmanınız kim diye soruyor.Ben de gönül rahatlığı ile Çağnur Hanım'ı herkese tavsiye ediyorum.

Ben çok memnunum Çağnur Hanım'dan.2 aydır danışanıyım,çok memnunum.Danışanına davranış yönünden son derece düzgün,sevecen bir insan.İstediği seviyede yavaş yavaş oluyor.Bir arkadaşımın tavsiyesi ile gidiyorum.Kilo vermek için gidiyorum.Gayette iyi,son derece memnunum.Hazırladıkları diyet listesi günlük hayatta uygulanabilecek besinler tavsiye ediyor.Ben memnum.Tüketemediğim besinlerde istersen bunu da yiyebilirisin deyip alternatif sunuyor.Takibinden ve yönlendirmesinden memnunum.Yakınlarıma da tavsiye ederim.Diyete başladığımdan beri elbiselerime girmeye başladım.Ben çok memnunum Çağnur Hanım'dan.

Çağnur Hanım bana sağlıklı nasıl beslenilir bunu öğretmeye çalışıyor ve bu konuda çok başarılı. Aynı zamanda da kendisine her zaman ulaşmanız mümkün ve bu beni mutlu ediyor. Kendisinin pozitif yaklaşımı muhattabı olduğu insana saygısı ve diyet listelerindeki ekonomimizi de düşünmesi,bir danışan için en güzel şeylerden biridir.Çağnur Hanım kendisini sürekli geliştirmeye adamış bir danışman.Sürekli kendini geliştirmekle hayatını devam ettiriyor,bunu danışanlarına çok güzel yansıtıyor .Kendilerini her zaman yanımda hissettim.İşin başında herşey çok güzel olucak diye başladık.3 ay önce ve gerçekten de güzel oluyor kendi açımdan .Çağnur Hanım danışanı mutsuzsa kendisi de mutsuz olabilecek kadar yürekli bir kadın.Verdiği listelerde sürekli benim isteklerim doğrultusunda ilerliyoruz,bana kısıtlama koymadı,tatlı krizlerimi gerçekten yok etmemde yardımcı danışmanımdır.Ben kendisinin online danışanıyım.Gerçek pozitif enerjisiyle karşısındakine kilometrelerce uzaktakine yakınlığını yansıtıyor.Onun önceliği kilo fazlalıklarını azaltmak değil kafamızdaki fazlalıkları azaltmak.Çağnur Hanım'ın temel amacı ve bana aktardığı en önemli şey nasıl doğru beslenebilirim,kaçamak yaptığımda nasıl dengeleyebilirim bunu öğrendim.Yediklerimizle mutlu olmamızı istiyor ve bunu sağlıyor.Tereddüt etmeden bu siteyi inceleyen herkes Çağnur Hanım'ı tercih edebilir.Her an gece saat kaç olursa olsun ulaşabiliyorum.Gerçekten sağlıklı yaşamak isteyen herkes kendisinin danışmanlığından yararlanabilir.

Zayıflama değil yağ yakmam lazım dedim 2 ayda 3 kilo versem de önceki halimden kat be kat daha zayıf ve güçlüyüm. Enerjisiyle motive de ediyor. İlk konuştuğumuz andan itibaren sanki çok yakınımmıl gibi samimi ve candan. Bilgilendirmelerini makalelerden araştırmalardan örneklerle yapıyor ya da kanıtlar sunuyor. Bu da benim için önemli bir kriteri. Sevmediğim hiçbir şeyi yemek zorunda da bırakmadı. Değişikliklerime birlikte sevindik üzüldüğümüz zamanlarda da hiç bıraktırmadı hep olabilir dedi birlikte çözüm aradık. iyi ki tanıdım teşekkür ederim

“Kilo vermem lazım Çağnur Hanım” dedim “tamamdır o iş bende” dedi ve bana özel benim isteklerimle beraber çok güzel bir program hazırladı :) her hafta “yeni güzel tarifleri ile geldim sana” diyordu gerçekten çok güzel tarifleri var. Hem sağlıklı,hem lezzetli,hem doyurucu.. 2aydır beraber online diyet uyguluyoruz çok güzel sonuçlar aldım almaya da devam edeceğim. En ince ayrıntıya bile önem verip onu araştırıp saatlerce uğraşır. Klasik diyetisyenlerin mantığından tamamen uzak, sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmesi ile ne kadar da doğru bir tercih yaptığımı bir kez daha anladım. Daha yolumuz uzun ama sabırla senin güzel diyetlerinle daha sağlıklı kilolar vereceğim :)

Daha once anorexia olarak basvurdugum. Kendisinin bana yardimlari sonucu suan hem istedigim hacimi hem de kas kutlemde inanilmaz bir fark olustu. Cok tesekkur ederim cagnur hanim

10 senelik diyetisyen maceralarımdan sonra Çağnur ile tanıştığıma çok memnunum. İşinde gerçekten başarılı denilebilecek diyetisyenlerden birisi. Kendini sürekli yeniliyor, sürekli araştırıyor, danışanlarına anlayışla yaklaşıyor. Bu yolculukta bana her zaman yol gösterdiğin için teşekkürler Çağnur.

Kilo vermek istiyorum dedim, zayıflattı. Korumak istiyorum dedim, korumamı sağladı. Biraz irileşmek istiyorum dedim, bir gram yağ almadan irileşmemi sağladı. Kişiye özel kıyafet diken bir terzi gibi, herkesin kendi rutinine uygun olan ya da rahatlıkla uyabileceği diyet programlarıyla fark yaratan bir diyetisyen. Kendisinin danışanı olmak çok keyifli. Verdiği programı uygulayıp sonuç almamak imkansız. Kısa zamanda en doğru sonucu almak istiyorsanız Çağnur Hanım’ı şiddetle tavsiye ederim.

Kisisel egitmen esliginde spor yaptigim donemde uygulayacagim diyet icin kendisiyle calistim. Ilgisi, tutumu ve tavsiyeleri ile cok verimli bir diyet donemi gecirdim. Gonul rahatligiyla tavsiye ediyorum.

Çağnur hocayla 2017-2018 yarışma dönemine birlikte hazırlandık, hafta hafta programımı düzenledi. Yarışma öncesi definasyonum için ayrı programlar hazırladı. Kas kazanmam ve bulk döneminde kilo almam için de farklı tarifler verdi önceden kilo almakta çok zorlanırdım ama çok yardımı dokundu. Sonuç olarak Türkiye 2.si oldum, emeği büyüktür. Tekrar teşekkürler hocam...

çağnur hanıma gitmeden önce 90 kiloydum, şimdi onun desteğiyle 75 kiloya ulaştım. Ona sonsuz teşekkürler.

Çağnur Hanımla bu yaz ilk görüşmemizi yaptığımız da spora ek olarak diyette de hic sorun yaşamayacağımı anlamıştım.Kesinlikle sürdürülebilir ve uygulanabilir diyetlerle yüzde yüz motivasyonla bu süreci geçiriyorum. Diyet değil de beslenme tarzı oluşturduk aslinda birlikte. Gönül rahatlığıyla söyleyebilirim ki diyet/kilo verme-alma/sağlıklı beslenme süreçlerinin hepsini hic şüphe duymadan Çağnur Hanımla geçirebilirsiniz..

Çağnur hanimla 2017 yılında tanıştık, fazla kilolarim dışında hazımsızlik ve şişkinlik problemi de yaşıyordum.hazımsızlık problemi ile ilgili gerekli bütün tahlil ve tetkikleri yaptirmama ,farklı ilaclar denememe rağmen kesin sonuc alamadim.Çağnur hanım belirtilerimin huzursuz bağırsak sendromu olabileceğini bu nedenle farklı bir beslenme programı vermesi gerektiğini söyledi. sayesinde hem fazla kilolardan kurtuldum hem de yıllardır hayat kalitemi bozan mide bağırsak sorunlarima veda ettim.

Çağnur hanım beslenme konusunda son derece deneyimli bir diyetisyen.Kişiye özel doğru müdahaleler ile metabolizmamı hızlandırarak kilo vermemi sağladı. Bana doğru beslenmeyi öğrettiği ve hayatıma kattıkları için sonsuz teşekkürler

Uzun yıllar boyunca diyet yapıp,Ankara’nın çok ünlü diyetisyenlerine gittim.Belli bir oranda kilo verip daha sonra tekrar geri alıyordum ta ki Çağnur Hanımla tanışana kadar.Daha ilk baştan enerjisi ile sizi motive ediyor.Yapılan beslenmenin belli bir süre diyet için değil yaşam tarzı olması gerektiğini öğretiyor.Siz de bir türlü istediğiniz kiloya ulaşamıyorsanız hiç düşünmeyin Çağnur Hanıma gidin.İlk görüşmede ne demek istediğimi anlayacaksınız.

Cagnur hanim ile gittigim spor merkezinde yaklasik 1.5 yil once tanistim. Kendisi ile calistigim bu surecte bana saglikli beslenme aliskanligini kazandirdi. Oyle ki bu beslenme aliskanligi ve spor destegi ile tam olarak bana -73.6 kg verdirdi. Kendisine bu surecteki desteklerinden dolayi cok cok tesekkur ederim.

Çağnur hanımla 2yıl önce tanıştım.Aşırı kilo verme problemim yoktu ama abarttığım dönemlerimin kurtarıcısı oldu.Güleryüzü ve beslenme tarzımı en ince detaylarıyla kaçırmadan dinlemesi,ardından ona yönelik çıkardığı programlar sayesinde kısa sürede toparladım.Birçok soru ve kafa karışıklıklarıma bıkmadan sevecenlikle yanıtlar aldım ve sırf bu yüzden dayanamadığım noktalarda onun özverisi için devam ettim.Kısacası çok iyi bir motivasyon kaynağıdır kendisi.

Çağnur hanım diyet programımı yaşam şeklime göre ve beklentilerim doğrultusunda hep güncelledi. Süreç uzun ve zaman zaman diyeti bozduğum anlar da oldu. Bir sonraki gün için her zaman bir önerisi oldu. Kendisinden hem lezzetli, hem de uygun fiyatlı ve sağlıklı yapılabilecek bir çok yemek tarifi aldım. Hedeflerime ulaşmama büyük bir içtenlikle destek oldu. Sıradan diyet listelerinden uzak, sıkıcı olmayan, lezzetli ve bol motivasyonlu bir program arıyorsanız Çağnur hanım kesinlikle doğru adres derim.

17 Temmuz 2017 tarihinde Çağnur hanımla tanıştım ve 110 kg idim şu anda 70 kg ile yeni bir ben oldum yiyerek zayıflama bu olsa gerek ameliyatsız kilo nasıl verilir ben örnek teşkil ediyorum işinde 1 numara ....